解放军下士一口气做2902个俯卧撑打破团纪录

作者:陆钆

红军下士一口气做2902只俯卧撑打破团纪录樊特贇坐背囊练习俯卧撑。 “1只,2只……2902只!”“樊特赟破纪录了!”官兵们鼓掌祝贺,大声欢呼。近年来,南京军区某部工兵团组织了平等集对抗比武,筑城一连下士樊特赟技压群雄,为2902只俯卧撑的精彩成绩一举夺得桂冠,创下了该团俯卧撑项目的新星纪录,连得到了“俯卧撑王子”的美誉。源于四川广安的樊特赟黑乎乎、年富力强的,个子不大,体重不过60公斤。浮动看他只小,外的本事却无小。参军前,曾在某体育院校练习跳远,百米短跑不过12秒,5公里跑只需17分45秒,肩抗300斤重的杠铃做深蹲起立不觉费劲……参军的初,外胸有成竹,按照当会包揽体能方面的冠军。结果使人大跌眼镜,当新兵营里,外当就双杠上强加了独非常跟头,半只课目不过关让他跟“美士兵”失之交臂。几番分析发现:温馨先练的是跳远,尊重下肢训练,忽视了上肢力量训练。“若果当一名合格的军人,就是不能来显著‘短板’。”樊特赟决定练习上肢力量,外每天早上坚持做300只俯卧撑,下午举行100只引体向上,吊杠10分钟,卧推170斤重的杠铃15不良,倾斜推80斤重的杠铃20不良,抓举130斤重的杠铃2组,每组10只。晚睡觉前,坚持不懈用手倒立20分钟,臂力棒练习100只……“魔鬼式”训练果然奏效,莫产生3只月,樊特赟之单纯双杠、俯卧撑就当全连突出。“入伍只是时代的行,干嘛要那么拼命?”出战友这样劝他。只是他也横着脖子说:“人是好之,增长的本事也是好之,莫下功夫练怎能成为美士兵。”新兴,也多训练难度,外每天坚持将脚尖放在台阶上、土坎上、轮胎上开俯卧撑,2分钟140只急速俯卧撑,还是背上20公斤重的背囊进行俯卧撑训练……换着艺术“折磨”温馨,樊特赟同样上下经常累得直不从腰,可是战友们总见他高兴的。功夫不负有心人。同一年后,樊特赟之胳膊力量突飞猛进,数以经营里而擂台,追寻不交对方。这次到全团之比武,进而一鸣惊人,打破了该团尘封多年之记录。

2020-03-01 05:02:01